Cet article est conçu pour détailler ce que les chemises Bench Press feront pour vous pour augmenter instantanément votre capacité à soulever des Pressing-des-chemises poids plus lourds et apporter des améliorations supplémentaires à votre équilibre et à votre technique globale de Benching.
En termes simples, une chemise Bench Press est un tissu spécialement conçu qui vous permet de soulever des poids plus lourds et avec une forme plus stricte.
Se familiariser avec les chemises Bench Nettoyage à sec Press est l’un des plus grands secrets qui vous propulsera au-delà de la compétition.
Les chemises Bench Press peuvent faire ressembler l’athlète en herbe à Hercule !
Laissez cette déclaration précédente s’enfoncer un peu parce que si vous êtes bloqué sur les mêmes vieux poids depuis des lustres, c’est vraiment la réponse que vous cherchiez.
Cependant. Vous devez éviter de devenir totalement trop dépendant d’eux.
Faire une pause
Bien que vous expérimentiez des augmentations massives de votre force, votre corps a besoin de temps pour récupérer et s’entraîner sans chemise Bench Press également. De cette façon, vous continuez à travailler les muscles stabilisateurs de votre corps et continuez à gagner en force sans le maillot.
La chose la plus importante à retenir est de garder une forme correcte.
Ne jamais négliger ce point clé. Employez complètement la forme correcte. C’est la clé. Si ce n’est pas fait correctement, pour quelque raison que ce soit, c’est certainement la seule fois où vous vous blessez.
Respectez les étapes décrites ci-dessus et tout ira bien. Vous serez rapidement sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. Faites juste les choses que vous devriez, pour les raisons données et évitez les problèmes de forme bâclée.